-
Watch Online / «Un șir de perle, sau jocuri de yoga pentru adulți” Lena Bortnik: descărcați fb2, citiți online
Despre carte: 2023 / Această carte este despre yoga - un sistem creat pentru bunăstarea oamenilor și dezvoltat empiric. În rime ironice, cartea arată că yoga antică este perfectă pentru oamenii moderni. Yoga îți permite să simți că coloana noastră nu este un monolit. Este făcut din vertebre mobile individuale, ca un șir de perle făcute din perle. Este ușor să înveți înțelepciunea străveche a yoga. Corpul efectuează asane, mintea se calmează, gândul se mișcă în direcția corectă. Un joc simplu devine o modalitate excelentă de auto-realizare.